ELVA ZNOTIŅA
1:1 SOMATISKĀ ENERĢIJAS ELPOŠANA
Klātienes pieraksts

ELVAS PRIVĀTPRAKSE ATRODAS
Alīses iela 5 - 16a, Rīga
Āgenskalns
+ 371 20 678 708
Somatiskā enerģijas elpošana [SEE] ir emocionālās un mentālās izglītības veids personīgai izaugsmei. Cilvēka iekšējā un ārējā pasaule ir cieši saistītas – sakārtojoties vienai, kārtojas arī otra.

Tas ir ļoti efektīvs un pierādīts alternatīvās terapijas veids psihoemocionālajai veselībai.

Tā ir izstrādāta tehnika, lai palīdzētu atbrīvot ķermeni no stresa, noguruma, nemiera, iekšējām traumām un sakāpinātām emocijām. Tas ir izmaiņu process personīgai izaugsmei, lai sasniegtu un nostiprinātu iekšēju mieru, iedvesmu un jaudu.​

SEE ir dziļa nervu sistēmas un ķermeņa vadīta atbrīvošanās.

Kam paredzēta šī prakse?

Pārvaldīta nervu sistēma, prāts un ķermenis sniedz mieru un balansu ikdienas dzīvē.
  • Pieredze tiem, kuri vēlas apgūt, kā pārvaldīt savu prātu un ķermeni
  • Tiem, kuri vēlas vairot savu enerģiju, lai pārvērstu to realizācijā
  • Pāriem un sievietēm, kuri ilgstoši jau netiek pie bērniņa
  • Ja pieredzi ilgstošu stresu, trauksmi, paniku, izdegšanu un/vai depresiju
  • "Papīros" veselība rāda, ka viss ir kārtībā, bet ir iekšējā sajūta, ka viss brūk
  • Ilgstošs vai viļņains nogurums, bezspēks, motivācijas trūkums
  • Ja ir bezmiegs vai grūti iemigt, jo prātā skrien tūkstoš un viena doma
  • Ja pieredzi iekšējus vai ārējus konfliktus, ar kuriem netiec galā
  • Ja vēlies pieredzēt veselīgas attiecības ar partneri, kolēģiem un cilvēkiem sev apkārt
  • Ja pieredzēts emocionāli spēcīgs notikums, ar ko netiec galā (šķiršanās, darbs, zaudējumi, finanses)
  • Ja ikdienā izjūti vainas, kauna un nevērtības sajūtu, kas kavē spert drosmīgus soļus
  • Ja vēlies izprast, kā darbojas Tava unikālā nervu sistēma un iekšējie neapzinātie psihes aizsargmehānismi
SEE prakse sniedz dziļu un ilgstoši noturīgu efektu
Pierādīta efektivitāte - somatiskās terapijas metodes sniedz līdz pat 60-80% uzlabojumu cilvēka dzīvē
  • Prasme pārvaldīt savu prātu, nervu sistēmu un ķermeni
  • Dziļš miers ķermenī un prātā
  • Klātesamība un apzinātība iekšējos un ārējos notikumos
  • Spēcīga pašapziņa, pašcieņa, pārliecība un gribasspēks
  • Plašāks skatījums uz savu dzīvi, jēgas izpratne
  • Prasme efektīvi risināt konfliktus un ieturēt veselīgas robežas
  • Regulēta nervu sistēma, kas ietekmē gan pārējās ķermeņa funkcijas, gan arī prāta darbību
  • Spēja atbrīvoties no iekšējā smaguma – stresa, trauksmes, izdegšanas, depresijas, noguruma
We make people happy*
*Mēs ne tikai padarām cilvēkus laimīgus, bet arī palīdzam apgūt, kā vadīt savu prātu, nervu sistēmu un ķermeni, lai pieredzētu ikdienu no miera un viegluma pozīcijas.
  • Uz cilvēka psiholoģiju balstītas metodes
    Tā ir pieeja darbā ar cilvēka ķermeni, prātu, nervu sistēmu un iekšējo stāvokli, lai sasniegtu veselīgu ikdienas pieredzi.
  • Holistiska pieeja
    Mūsu ķermenis ir viens vesels visos līmeņos. Pilnīgi visos - fiziskajos, mentālajos un emocionālajos līmeņos.
  • Droša pieredze
    Tā ir droša pieredze un metode profesionālu un sertificētu pasniedzēju vadībā.
  • Ikdienas atbalsts
    Mēs esam tev pieejami, kad runa ir par cilvēka nervu sistēmu un iekšējo stāvokli.
BODY RESET programmas ir IPHM starptautiski sertificētas mācību programmas
Klientu atsauksmes
Elva Znotiņa
Pieredzējusi prakses vadītāja
Elva ir viena no Body Reset veidotājām. Ikdienā praktizē un strādā ar cilvēkiem, palīdzot tiem sasniegt jaunas dzīves virsotnes un paliekošas pozitīvas izpratnes par nervu sistēmas regulāciju, fizisko, mentālo, emocionālo un garīgo veselību.

Elva savā praksē apvieno zināšanas un prasmesārstniecības persona - profesionāla masiere, Somatikas un Elpošanas pasniedzēja, un kā dūla, kura palīdz atbalstīt cilvēku dzīves dzimšanas un nāves procesos, kas tieši ietekmē katras personas nervu sistēmu, domāšanas un attieksmes veidu.

Elvas specializējas sniedzot emocionālo atbalstu un izpratni tieši sievietēm un pāriem, kuri ir bērniņa gaidībās, vēlas vai nesanāk tikt pie sava plānotā mazuļa.

Sesijas valoda: LV, ENG
Autortiesības © Body Reset SIA | reģ.nr.40203443737 |
Visas tiesības aizsargātas 2026
KONTAKTI
  • www.bodyreset.lv
  • info@bodyreset.lv
SOMATIKA
  • Pasniedzēju kurss
  • Somatiskā Enerģijas Elpošana
  • Apzināta elpošana
  • Ķermeņa prakses
  • Izaugsme
  • Masāža
  • Dūlas konsultācijas
  • Pāru terapija
Nervu sistēma
  • Stress
  • Izdegšana
  • Trauksme
  • Iekšējs spiediens
  • Depresija
  • Labbūtība
  • Pasākumi uzņēmumiem
  • Retrīts